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  新年各种集会应付防不胜防，喝酒也成为许多饭局的必有活动之一。为了躲酒，这封《2021年新年退出酒场奉告书》言外之意说出了许多人的心声。

  自喝酒以来，纵横酒场二十余载，喝倒三千、喝哭若干。现在已过了喝酒的黄金年纪，酒量骤减。无论什么白酒、红酒、啤酒，一杯头昏，两杯酒醉，三杯人事不知，人送外号“三杯倒”。且酒后声响大，脾气差，胡说八道，谁都不服，只扶墙。

  为了酒后不开罪朋友，且爱情还要保持，决议放下酒杯，举起茶杯，自今天起以茶会友，谈人生，谈抱负，弹棉花，便是不谈酒。

  新年亲朋好友集会，免不了喝酒。情面来往的酒席接二连三，导致整个假日简直天天宿醉。这份奉告书也说明晰许多人是对过度劝酒不胜其烦。

  曩昔，“无酒不成礼仪”的风气在民众社会生活、官场政务工作中盛行。爱情酒、联系酒名目繁多，酒场谈事、“酒桌工作”现象俨然成为了“潜规则”。

  全国多个省份曾针对公务活动方法全面禁酒的规则，在春季期间更是严格监督。而群众出于对健康的注重，也渐渐变得多人也乐意放下酒杯，端起茶杯。

  有研讨标明，成年男性每天饮用酒的酒精量不超越25g，相当于啤酒750mL，葡萄酒250mL，或38度的白酒80mL，52度的白酒60mL；成年女人每天饮用酒的酒精量不超越15g，相当于啤酒450mL，葡萄酒150mL，或38度的白酒50mL。

  过量喝酒易引起多种严峻的长时间性疾病。很多喝酒会影响肝脏正常的功用，严峻的话还会形成肝损害。长时间喝酒还会损坏皮肤及毛囊细胞，形成掉发。此外，酒精会按捺成骨细胞，骨质丢失，呈现骨质疏松等。

  新春佳节，喜庆虽好，切勿贪杯。恰当操控酒量，削减因过度喝酒带来的各种健康危险乃至生命危险，防止各种“酒后误事”现象的产生。

  以茶代酒，是不想喝酒又却之不恭时用茶来替代酒，这是不胜酒力者所行的礼节。其实，以茶代酒的行为自古有之，《三国志·吴志·韦曜传》记载：帝天孙皓宴席要求大臣都要喝酒，而且要以七升为限。大臣韦曜素喝酒不过二升，孙皓对韦曜优待，让随从替韦曜倒酒的时分换成茶。

  来客敬茶是咱们数千年来的传统。不管是达官贵人仍是平民百姓，来做客都要泡上一壶茶款待。唐代刘贞亮说过“以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可表心、以茶可行道”。一杯热茶待客，情分不减，心意更诚。

  新年将至，亲朋好友相聚的韶光，应量力而酌身体为重。不善喝酒者以茶代酒，推辞了喝酒，又不失礼数，还能收成健康，何乐而不为？